אודות
אודות
אודות
על העסק
"דורי כהן – אימון פונקציונאלי ביחס אישי" הינו עסק לאימונים אישיים וקבוצות קטנות של עד 5 אנשים המציע לכל מתאמן/ת יחס אישי וליווי מקצועי צמוד במהלך האימון ומחוצה לו, הן ברמה הפיזית והן ברמה הרגשית.
האימונים מתקיימים במועדון מאובזר, בבית הלקוח או בשטחים הפתוחים של עמק יזרעאל ולכל מתאמן/ת נבנית תכנית עבודה ייחודית התואמת לצרכיו/ה ויכולותיו/ה הספציפיים.
באימונים שלי אני נותן דגש על עבודה נכונה ולימוד תנועה במטרה לשפר לקויות תנועתיות ויציבתיות טרם המעבר לשלב בו מבוצעים אימונים מתקדמים יותר ומבקש להביא את המתאמן/ת להתמודדויות שיסייעו לו/ה להכיר טוב יותר את עצמו/ה וממקומות אלה לגדול.
באימונים שלנו נעבוד מתוך ההבנה שבכל אימון קיימת רמה מסויימת של סטרס אצל המתאמן אשר משתנה ועולה אצל חלק מהאנשים ועל כן היחס האישי מותאם גם לכך, זאת על בסיס הכשרה מקצועית הייחודית לנו בתחום זה.
על עצמי
קוראים לי דורי כהן, נשוי למיטב ואב ל-2. אני בן 37, תושב קיבוץ גְּבָת שבעמק יזרעאל, בו נולדתי וגדלתי.
לכל אורך חיי מצאתי את עצמי מתעסק בפעילות פיזית כהנאה, אך גם כמפלט ברגעים קשים. בפעילות הגופנית מצאתי את השקט והביטחון בעצמי וביכולות שלי, למדתי על עצמי וכאשר לקחתי חלק בפעילויות קבוצתיות הכוללות פעילות גופנית קיבלתי פידבקים ולמדתי על התחום החברתי דברים שרק כיום אני יודע לנתח ולעבד אותם ולהצביע עליהם כחלק אינטגרלי בתהליך העיצוב האישיותי שעברתי.
לאורך השירות הצבאי התבלטתי בעיקר בכישורים הפיזיים אך ספגתי ביקורת על היכולות שלי בשאר התחומים. רק לאחר מספר שנים, כשהתבגרתי, התחלתי ללמוד מאנשים ומסדנאות, ובהמשך במהלך לימודיי האקדמים, עד כמה אותם קשיים היו בסך הכל, כמו רבים וטובים מבני ובנות דורי, סימפטומים של הפרעת קשב וריכוז. מתוך הבנה זו התחלתי תהליך של צמיחה ובמהלכו גילית אמפטיה לאחר ורצון לעזור לאנשים שמתקשים בכל תחום שהוא.
איך הגעתי לכאן
בשנת 2010 עשיתי צעד ונרשמתי לקורס מדריכי חדר כושר, רעיון שקינן לי בראש במשך 4 שנים, מאז השחרור מהשירות בצבא. אל הקורס הגעתי לאחר לימודי מכינה קדם-אקדמית כשהמטרה הייתה לימודי תואר בעבודה סוציאלית. כשהגעתי לקורס התבשלה אצלי התובנה שכל מה שהיה עבורי מרפא לאורך השנים הוא המתנה שאני רוצה לתת לאחרים – אימוני כושר טיפוליים.
לאחר הקורס בוינגייט עבדתי כשנה בחדר כושר במלון בצפון. במהלך הלימודים התחלתי לאמן בסטודיו לאימוני כושר פונקציונאליים – שם נחשפתי לעולם הרחב הזה ומאז זו הגישה שאני עובד ומתאמן לפיה. עד לסיום הלימודים עבדתי באותו סטודיו כשמהר מאוד כמות העבודה צמחה ונהניתי מאוד מהאימונים, מהמפגש עם האנשים, מההשפעה על חייהם ומהלמידה הבלתי פוסקת.
לאחר התואר רציתי להכנס לעולם העבודה הסוציאלית ומהר מאוד הבנתי שאני צריך לחזור לחלום של טיפול באמצעות אימוני כושר, אבל ידעתי גם שאני לא ממש יודע איך לשלב את השניים, ולצערי לא מצאתי קורס שיכול לתת לי את הכלים לכך. משמע – אני צריך לבנות את החלום שלי בעצמי... חזרתי לקיבוץ ועבדתי במספר עבודות במקביל לאימונים אישיים, באחת מהן עבדתי כפרילנסר במועדון קרוספיט בקיבוץ ובעפולה בשלוחה של המועדון, תקופה שהכירה לי את תחום הקרוספיט ומאוד נהניתי ממנו.
בקיץ 2016 יצאתי להפסקה של שלוש שנים לעבודה בעולם הטיפול ובסיום תקופה של שנתיים התרכזתי בגידול בתי הבכורה. בשלב מסויים הבנתי שהגעתי לשלב בו אני צריך להתחיל לממש את החלום ולהפוך אותו למציאות כי שום דבר אחר כבר לא עובד עבורי והאמת שלי לא מאפשרת לי לעשות שום דבר אחר מלבד מה שעושה לי טוב.
אז בימים אלה אני בונה את החלום וכחלק מזה אני חוזר גם לאהבה הישנה שהוזנחה בשנתיים האחרונות והיא לאמן, או בשם שאני מעדיף יותר – "להדריך".
הכשרות מקצועיות
B.A. בעבודה סוציאלית
החוג לעבודה סוציאלית, המכללה האקדמית תל-חי.
מסלול התמחות במצבי דחק, טראומה וחוסן.
לקביעת אימון
עקבו אחרינו
צור קשר
054-7713491
dori6683@gmail.com
מעבר לעמוד הרלוונטי
